Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 28,70g | Prot: 19,85g | Carbs: 83,75g.
Café da Manhã: Limonlu Su. Almoço: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Pınar Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Acuka, Çoban Salatası, Yayla Yayla Çorbası . Lanches/Outros: Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de adenarut
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