Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Gord: 38,64g | Prot: 62,80g | Carbs: 476,41g.
Café da Manhã: Regal Marie, Khong Guan Cream Crackers. Almoço: Bango Kecap Manis, Telur Ceplok, Kacang Hijau Dimasak, Sayur Campuran, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. Jantar: Bakpia, Quaker Oat, Energen Kacang Hijau, Kacang Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Sup Kentang, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adit novakh
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