Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 58,62g | Prot: 80,95g | Carbs: 125,88g.
Café da Manhã: Нектарин, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Almoço: Помидоры. Jantar: Яшкино Вафельные Трубочки, Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Картофелем. Lanches/Outros: Омлет с Молоком, Чай, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|