Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
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77,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2771 kcal
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Gord: 99,10g | Prot: 168,94g | Carbs: 290,86g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane. Almoço: Beck's Lime, Edeka Tiramisu, Aldi Esrom, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Räucherlachs, Semmel. Jantar: Nimm's Leicht Mozzarella, Linessa Light Butter, Aldi Abendbrot Eiweisbrot, McDonald's Balsamico Dressing, Extra Natives Olivenöl, Basilikum, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Süßkirschen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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