Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 31,36g | Prot: 75,14g | Carbs: 181,79g.
Café da Manhã: Kimbo Probites German Bratwurst, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Terong Balado, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Jantar: Ayam Kecap, Sayur Bening Bayam, Telur Rebus, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Pisang Kepok Rebus, Singkong Rebus, Buah Pir, Pisang, Buah Pir. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dhiandiunn
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