Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 52,71g | Prot: 131,94g | Carbs: 127,31g.
Café da Manhã: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Polezzno Воздушная Гречка , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белый Город Молоко 1,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Jantar: Призма Лимон, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Ряженка, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станция Молочная Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|