Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 46,24g | Prot: 68,72g | Carbs: 154,62g.
Café da Manhã: Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Tomatoes. Almoço: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Jantar: Sania Minyak Goreng, Chayote (Fruit) , Yardlong Bean , Boiled Potato (without Peel), Tempeh (Cooked). Lanches/Outros: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), So Good Bakso Sapi Kuah, Pear. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fadiahkp
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