Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 61,81g | Prot: 61,55g | Carbs: 208,68g.
Café da Manhã: Tortilla, Parmalat Leche Agria, Nicaragüense Gallopinto. Almoço: Tajadas, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Estofado de Carne. Jantar: Aguacate Aguacate, Tostones, Frijoles Cocidos. Lanches/Outros: Uva, Bollo, Marinela Pingüino . mais...
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2695 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kaosu69
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