Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2014
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Gord: 46,60g | Prot: 49,64g | Carbs: 123,64g.
Café da Manhã: Garuda Kacang Telur, Daging Babi, Telur Rebus Lunak, Sari Roti Roti Tawar. Almoço: Gula Pasir. mais...
|
|
3146 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matrix_m47
|