Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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50,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 62,92g | Prot: 99,26g | Carbs: 294,66g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Blue Band Margarin, Tahu, Saori Saus Tiram, Kroket, Kue Lumpur, Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Putih, Kaldu Ayam, Tahu Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Wedang Ronde, Telur Puyuh, Jambu Air, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Siomay. Lanches/Outros: Bakpao, Bakpao. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7mnyoung
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