Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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111,7 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2171 kcal
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Gord: 79,77g | Prot: 100,90g | Carbs: 268,74g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Teh Manis, Soto Ayam, Shirataki Nasi, Tropicana Slim Selai Coklat, Alpukat, Roti Gandum. Almoço: Kalbe Slimfit, Mujigae Topokki, Semur Daging, Telur Bebek, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih. Jantar: Rendang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lanches/Outros: Apel, Pepaya. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sevenvicie
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