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405 kcal
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Gord: 22,48g | Prot: 38,49g | Carbs: 14,31g.
Café da Manhã: Alface, Rúcula, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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Histórico de Peso de marcia lipes
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