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823 kcal
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Gord: 25,92g | Prot: 52,10g | Carbs: 97,38g.
Café da Manhã: Cagnoli Jamon Cocido, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Crema de Leche, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Light, Zumo de Limón, Lactal Pan Salvado. Almoço: Huevo Frito sin Grasa, Milanesa de Pollo al Horno. Jantar: Panaché de Verduras. Lanches/Outros: Banana, Tarta de Acelga. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de monica037
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