Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 50,32g | Prot: 77,70g | Carbs: 89,83g.
Café da Manhã: Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Ceplok, Tempe Goreng, Kanzler German Bratwurst, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar). Lanches/Outros: Kacang Tanah, Gula Merah, Kecap Manis, Pepaya. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aleyya_
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