Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 41,76g | Prot: 48,59g | Carbs: 215,00g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Adria Biscoito Cream Cracker Folhata, Café. Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Alface, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Grão-de-Bico Cozido. Lanches/Outros: Sodiê Brigadeiro, Café, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco . mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Pedalar - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelenaPonte
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