Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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102,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4990 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Roçada do Gramado - 2 horas e 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Restes motivé Patrice , allez tkt ça va baisser d'ici peu 😘
09 ago 21 por membro: Jessica39300
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09 ago 21 por membro: patrice65
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Bonjour,
Je suis nouveau, j’ai vu ton parcours et bravo. J’aimerais perdre déjà 10kg et je voulais savoir comment tu as fait. Par quoi tu as commencé
10 ago 21 por membro: clo6868
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Salut bienvenue
Merci
Par le commencement il faut peser tes aliment ce que tu manges et que tu bois , et pas exploser ta vqr
10 ago 21 por membro: patrice65
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10 ago 21 por membro: clo6868
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Pilar? Talon ou 2eme latte ??
25 ago 21 por membro: jumper of flo
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25 ago 21 por membro: patrice65
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25 ago 21 por membro: patrice65
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Histórico de Peso de patrice65
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