Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Gord: 47,86g | Prot: 49,81g | Carbs: 127,91g.
Café da Manhã: Корона Черный Шоколад 58%, Яичница (с Целым Яйцом), Настюша Хлеб Измайловский. Almoço: Фруктовая Энергия Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, Грецкие Орехи, Сметана 15%. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Настюша Хлеб Измайловский, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Orion Чокопай. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutsquirel
|