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That's what a week away does for you! :-(
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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826 kcal
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Gord: 20,63g | Prot: 55,71g | Carbs: 106,85g.
Café da Manhã: Kellogg's All-Bran, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almoço: Mature Onions, Courgette, Kale, Carrots, Chicken Stock, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Marigold Nutritional Yeast Flakes. Jantar: Asda Green Seedless Grapes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deli Sliced Ham, McDonald's Low Fat Caesar Salad Dressing. Lanches/Outros: Celery, Weight Watchers Peach Yogurt, Tesco Blackberries, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tesco Blueberries, Tesco Strawberries, Marks & Spencer Meringue, Cocoa Powder (Unsweetened). mais...
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2170 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocolategravygirl
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