Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 85,10g | Prot: 91,35g | Carbs: 152,47g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Красный Мак, Плавленный Сыр, Брауни, Петрушка, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриные Фрикадельки, Суп Куриный с Вермишелью. Almoço: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Сухое Молоко, Сахар, Roshen Ромашка, Масло Подсолнечное, Творог 18%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Jantar: Мёд, Баклажанная Икра, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морской Окунь, Творог 18%. Lanches/Outros: Сливы, Белый Хлеб, Персик Персик, Верес Икра Баклажанная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|