Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4074 kcal
|
Gord: 188,15g | Prot: 165,17g | Carbs: 407,27g.
Café da Manhã: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Пятерочка Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лепешка со Шпинатом, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. Jantar: Nestle Мороженое Kit Kat Рожок, Nestle Эскимо Kit Kat, Бон Пари Кислые Червячки, Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису". mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaznakovaolia
|