Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2014
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94,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Gord: 93,40g | Prot: 89,30g | Carbs: 284,74g.
Café da Manhã: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almoço: Ciabatta Bread Roll, Chipolatas, Light, Free Range Eggs (Large), Toasted Multigrain Bread. Jantar: Treacle and Pecan Granola, Sponge Cake. Lanches/Outros: Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Pink Lady Apples, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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