Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 29,07g | Prot: 113,39g | Carbs: 205,59g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Chia Samen, Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, Milbona Skyr Natur, Aldi Milch 3,8%, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Almoço: BackWerk Laugenzopf, Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Jantar: Dürüm Döner. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 13 horas, Correr - 10/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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