|
Перехожу на 1950 ккал, так как на гв при питании на 1700 постоянно хочу есть... да и вес пошёл вверх...
|
1889 kcal
|
Gord: 98,48g | Prot: 72,21g | Carbs: 186,47g.
Café da Manhã: Миндальное Молоко Майами Вега, Ничего Лишнего с Семечками и Мёдом, Кофе с Молоком. Almoço: Укроп, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Миндаль Миндаль, Помидоры, Зеленый Лук, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Кофемания Хлеб Черный. Lanches/Outros: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. mais...
|
|