Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 55,97g | Carbs: 217,46g.
Café da Manhã: Nestle Ideal, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Telur. Almoço: ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Putih, Tahu, Tempe. Jantar: Semangka, Nestle Ideal, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Telur. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwirhmdnii
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