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1173 kcal
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Gord: 31,88g | Prot: 41,52g | Carbs: 183,38g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Terong Balado, Buncis, Tahu Kukus, Kikil, Nasi Putih. Jantar: Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Kikil, ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Rambutan, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Tango Wafer Vanilla, Pepaya, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mais...
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