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3227 kcal
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Gord: 116,21g | Prot: 137,36g | Carbs: 397,67g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Regal Marie. Almoço: Puding Vanila, Pizza Hut Spaghetti Bolognese. Jantar: Roti Kentang, Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. mais...
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1612 kcal
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Exercício:
Abdominal - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de adit novakh
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