Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2484 kcal
|
Gord: 41,17g | Prot: 119,71g | Carbs: 389,82g.
Café da Manhã: Hero Light Fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Quaker Cruesli Frutta Secca, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Duc De Coeur Preparazione Spalmabile Fichi, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Almoço: Olio d'oliva, Melanzana, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Insalata Ricca, Peperoni Verdi, Now Foods Ultra Omega 3, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kania Dressing Yougurt, Lidl Gnocchi di Patate. Jantar: Cipolle Rosse, Peperoni Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Pisellini Finissimi, Pomodori Ciliegini, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, De Cecco Fusilli Integrali, Now Foods Ultra Omega 3. Lanches/Outros: Ananas, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Albicocche, Pesca Noce. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|