|
No to trzeba, się zacząć redukować po wakacjach.😁
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 55,76g | Prot: 128,89g | Carbs: 117,31g.
Café da Manhã: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Jajko, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie. Almoço: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Nestlé Lody Kaktus. Jantar: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de watomi
|