|
Jantar: recheado com frango, queijo e rúcula
|
1445 kcal
|
Gord: 66,68g | Prot: 105,64g | Carbs: 102,64g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Yoki Tapioca, Ovo Frito. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Jantar: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Yoki Tapioca, Rúcula, Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Piá Yos Grego Baunilha , Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
|
1796 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JULIANASPAN
|