Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
945 kcal
|
Gord: 28,03g | Prot: 139,31g | Carbs: 34,20g.
Café da Manhã: 머슬팜 단백질쉐이크, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 방울 토마토, 머슬팜 단백질쉐이크. Almoço: 맛있닭 닭가슴살볼 마늘맛, 달걀, 방울 토마토, 찐단호박. Jantar: 풀무원 네컵 연두부, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛. Lanches/Outros: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 소로롱이
|