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naik lagi..period time...
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61,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 52,50g | Prot: 80,81g | Carbs: 208,78g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Indocafe Original Blend, Nasi Ketan (Ketan), Ellenka Fiber Creme, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ajinomoto Mayumi Pedas, Kokola Mochachino Cookies. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Bacem, Labu Dimasak, Nasi Coklat, Tumis Buncis. Jantar: Tumis Buncis, Labu Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Coklat. Lanches/Outros: Kokola Mochachino Cookies, Pisang Goreng, Kue Nagasari, Indocafe Original Blend, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Apple. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bunda Ninuk
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