Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 56,60g | Prot: 75,31g | Carbs: 100,15g.
Café da Manhã: Limiano Queijo Fatiado, Pão de Trigo Integral. Almoço: Espetadas, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Abrunhos, Pão de Mistura, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Pão com Chouriço, Pão Multi-Cereais, Queijo Fresco. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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