Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2210 kcal
|
Gord: 104,95g | Prot: 102,86g | Carbs: 221,19g.
Café da Manhã: Cooked Pumpkin, 義美 原味堅果（綜合五果）, 7-11 光泉無加糖黑豆漿, Boiled Egg. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 起司脆薯雙牛堡, French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen) , Chicken Nuggets, Cola Soft Drink. Jantar: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 全聯 牛番茄, 全家 白飯, Fried Egg, 大漢 嫩豆腐, 全家 香菇雞燉湯. Lanches/Outros: Strawberry Pie (Individual Size or Tart), 樂天 (Lotte) 小熊餅乾（巧克力）, 小罐子 抹茶濃心餅, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apple. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nemomoer
|