Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 112,81g | Prot: 117,99g | Carbs: 48,25g.
Almoço: 프로틴 아몬드브리즈, 바스크 치즈케이크, GS25 반숙란, 방울 토마토. Jantar: 소라, 풀무원 평양물냉면, 김치, 백김치, 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치). Lanches/Outros: 수박, 거봉. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kricn
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