Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 57,11g | Prot: 54,36g | Carbs: 139,64g.
Café da Manhã: Dr. Korner Слайсы, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Интелл Финики, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Almoço: Хлеб из Мультизерна, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Jantar: My Box Будда Боул с Лососем. Lanches/Outros: Ehrmann Протеиновый Пудинг . mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
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