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back exercise
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1429 kcal
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Gord: 49,94g | Prot: 64,08g | Carbs: 191,69g.
Café da Manhã: Gula Pasir, Kopi. Almoço: Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe Orek, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Rotiboy Mexican Bun, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml). mais...
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Histórico de Peso de MelYanti
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