Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Gord: 20,32g | Prot: 55,34g | Carbs: 106,25g.
Café da Manhã: Bakso Ikan, Nasi Uduk, Nasi Ketan (Ketan), Rengginang. Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Tahu Goreng, Wortel, Kentang Rebus, Sawi Putih. Jantar: Tumis Oncom, Tempe Orek, Kentang Rebus, Tahu Goreng. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nuradilah
|