Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Gord: 43,89g | Prot: 198,17g | Carbs: 216,60g.
Café da Manhã: イオン 無脂肪牛乳, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. Almoço: 神戸屋 ミルクフランス, セブンイレブン かやく御飯, ささみ, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Jantar: マグロの刺身, 鮭フライ, テーブルマーク 白飯. Lanches/Outros: かまぼこ, マイプロテイン プロテイン. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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