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689 kcal
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Gord: 28,06g | Prot: 77,64g | Carbs: 24,92g.
Café da Manhã: Batavo Pense Zero Morango, Ipanema Queijo Minas Frescal. Almoço: Hellmann's Maionese, Pepino Japonês, Tomates, Friboi Contra Filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Contra Filé. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
metabolismo basal - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de ritalucas
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