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1394 kcal
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Gord: 38,86g | Prot: 101,05g | Carbs: 171,81g.
Café da Manhã: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Low Fat Milk, Bananas , Hard-Boiled Egg . Almoço: Cooked Eggplant, Eggplant , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lentil Soup. Lanches/Outros: Nestle Aero, Selati Sucralose Sweetener Sticks, Snaxels Choc Stix, Pear, Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle . mais...
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2502 kcal
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Exercício:
walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de bandac3012
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