Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 61,8 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 52,24g | Prot: 158,03g | Carbs: 187,85g.
Café da Manhã: Blévita Chia & Randen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Almoço: Blueberry kefir ice cream, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Cirio Ceci, Wasa Original Knäckebrot, M-Budget Brötlilachs. Jantar: Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inishkin
|