Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 62 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 46,30g | Prot: 137,52g | Carbs: 141,97g.
Café da Manhã: Blévita Blévita Kürbiskerne, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Apple. Almoço: Cucumber, Hummus with olive oil, Crane Whey Protein (30g), Coop Crème à Café, Wasa Original Knäckebrot. Jantar: Lee-Sport Whey Protein Crisps, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Shape Shake Erdbeer Stevia, Magerquark, Original Knäckebrot. Lanches/Outros: Coop Crème à Café. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Inishkin
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