Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2021
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77,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 35,38g | Prot: 64,33g | Carbs: 142,63g.
Café da Manhã: Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Самокат Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Булгур с фаршем, Черешня, Огурец (с Кожурой). Jantar: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lanches/Outros: Блины. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de scheglova_katya
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