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REcomeçando...com ajuda de dietas, oleo de cartamo e esteira..rsrs
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1364 kcal
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Gord: 33,94g | Prot: 76,17g | Carbs: 193,92g.
Café da Manhã: Lacta Bis, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Laranja Lima, Sadia Filezinho de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Brócolis, Arroz Branco. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Arroz Doce. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Admalove
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