Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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101,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Gord: 49,20g | Prot: 183,09g | Carbs: 93,11g.
Café da Manhã: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Heudebert Biscottes Fibres +, Beurre de Cacahuètes. Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Carrefour Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Lanches/Outros: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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