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Udah lama ga challenge diri sendiri nih, bismillah, besok hari pertama diet challenge 30 hari
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1096 kcal
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Gord: 66,06g | Prot: 55,35g | Carbs: 54,16g.
Café da Manhã: Telur Balado. Lanche da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Almoço: Salad Buah. Chá da Tarde: Wall's Feast Vanilla. Jantar: KFC Dada Ayam. mais...
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 Comentários
Alhamdulillah udah berkurang 3 kg, sekarang start di BB 76,8kg
05 ago 21 por membro: Quinaz
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Histórico de Peso de Quinaz
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