Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 67,22g | Prot: 136,15g | Carbs: 174,94g.
Café da Manhã: Ricuras del Mar Atun, Comarrico Pasta, Queso Costeño, Noel Carve. Almoço: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano Verde. Jantar: Plátano Verde, Queso Costeño, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Quaker Avena en Hojuelas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kira3010
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