Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 34,35g | Prot: 51,48g | Carbs: 78,40g.
Café da Manhã: Morinaga Chil-Go Pisang, Sambal Goreng, Tahu, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Kulit Ayam, Nasi Putih. Almoço: Jagung Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi. Jantar: Vegeta Vegeta. Lanches/Outros: Van Houten Coklat Bubuk, Pisang. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pangestwury
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