Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Gord: 37,84g | Prot: 44,98g | Carbs: 144,20g.
Café da Manhã: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . Almoço: Bolognese, K-Classic Penne Rigate. Jantar: Nektarinen, Korn Mühle Weizenmischbrot, Möhrensalat, K-Classic Geflügel-Quartett, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Gutes Land Camembert, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Blutwurst. Lanches/Outros: Cafet Latte Macchiato Weniger Süß. mais...
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1960 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Limpeza - 20 minutos, Google Fit - 23 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eisern Union
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