Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 48,94g | Prot: 80,49g | Carbs: 133,20g.
Café da Manhã: Roma Malkist Coklat, Energen Coklat. Almoço: Semur Daging, Sayur Bening Bayam, Putih Telur, Kentang Rebus, Tempe. Jantar: Selada, Sawi Putih, Putih Telur Matang, Jamur Tiram, Tempe, Tahu Kukus, Kentang Rebus. Lanches/Outros: Naraya Oat Choco (20g), Pempek, Tahu Bakso, Roma Malkist Coklat. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de akalilisyrfn
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